を使用して、このゲスト投稿はバンドシュガーランドで演奏するアニークレメンツビーティーからのものです。 アニーは以前、#Fitbit2014チャレンジについて書いて、レシピなどを追加しました。
ミュージシャンとして、私は暦年の3分の2の道路にいます。 私はいつも新しい都市にいて、時間帯を変え、遅れて起きて、遅く食事をし、遅く眠り、身体的および精神的健康を維持するために最善を尽くしています。 私が覚えているので、私の体重は上下し、私の意志力の気まぐれと、当時人気があったどんな流行のダイエットにさらされました。 バンドのシュガーランドと遊んでいる間に夫に会って結婚したとき、私たちは一緒にクレイジー、ヨーヨーのダイエット、そして親愛なる人生を握っているようなツアーのジェットコースターに乗りました。
それから彼は考えられないことをして、ビーガンになり、アイアンマンのために訓練され、70ポンド以上を失いました。 突然、私はもう結婚の中でより良い半分ではありませんでした。 クールではない、男。 チョコレートの川での泳ぎ、ピザとダイエットコークスで悲しみをownれさせて、私がチョコレート川で泳いだり、「私は大きなぬいぐるみのピザが欲しいです。ああ、ダイエットコーラ、もちろん。」)私の夫は実際に泳ぎました 水域は何百マイルも自転車に乗って、マラソンを走りました。 Thadは、自己規律の終わりのない噴水を持つタイプの人です。 しかし、私は余分な助けが必要でした。
それは私がライフスタイルの変化を起こす時であり、確実に失敗する狂った剥奪ダイエット計画ではありませんでした。 私は知識と説明責任が必要でした。私の便利な小さなfitbitのおかげで、私が今スペードで持っている2つのことです。 ついに、私は一日を通して燃えているカロリーが数多くなっていることを理解する方法があり、本当の結果が見られました。 たとえば、ぴったりです。 それと?)。
アニーとサッド・ルックイン ‘良い!
私にとってもう一つの巨大な要素は、それを単独で行かないことです。 私たちのFitbitsの助けを借りて、私は今では、自分の健康を取り戻すために動く彼の非営利の音楽と協力して、ほとんどのステップを争って競争する彼の非営利の音楽で働いている私の大胆不敵な夫が率いる、故郷の音楽産業タイプのグループを含む、旅行中に何人かの旅行に参加しています。 私のFitbitでツアーをすることで、夜の終わりにバーでジョギングするなど、1日あたり10,000ステップの目標を達成しようとするなど、いくつかのインスタンスが発生しました。
残念ながら、舞台裏で映画を見ながらジョギングしたり、旅行バス内でジョギングしているときにジョギングをしたりすることができるようになりました。 友達とそのひどい「挑発」機能を避けるため。
そして、私が20ポンド近く落とし、自信を持っていると感じたおかげで、夫はついにクレイジーな耐久チャレンジに彼に加わるように私を説得しました。 友人を動かす私たちの音楽とともに、Thadと私はこの秋にRagnar Relayに参加します。48時間のリレーでは、私たちのグループが交互に歩き、走り、チャタヌーガからナッシュビルまでの道を歩く可能性があります。 私たちのバンは交代で眠り、運転し、応援しています(ツアーからそれほど遠くないと思っているので、それはどれほど難しいのでしょうか?)。
Melanoma Research Foundationと#GetNakedキャンペーンのために50,000ドルを調達するという目標を設定しました。私たちのチームは、訓練を支援し、あらゆる段階でそこにいることを頼りにしています。
私たちは皆、課題を抱えており、それらの課題に直面するために必要なツールを見つけたことに感謝しています。 チームとして、私たちはこのリレーのトレーニングの課題を共有し、あなた自身の課題に多くの課題に取り組むように多くの人を鼓舞できることを期待して、善、悪い、そして見苦しいことの真実の説明をします。 私、夫、同僚、そして私のチームから、私たちの健康を取り戻してくれたFitbitに感謝します!
FacebookとInstagramでの彼女の旅でアニーをフォローできます。
この情報は教育目的のみを目的としており、医療診断または治療の代替として意図されていません。 この情報を使用して健康問題や状態を診断または治療するべきではありません。 食事を変更する前に、常に医師に確認したり、睡眠習慣を変更したり、サプリメントを服用したり、新しいフィットネスルーチンを開始したりしてください。