を使用して、このゲスト投稿はバンドシュガーランドで演奏するアニークレメンツビーティーからのものです。 アニーは以前、#Fitbit2014チャレンジについて書いて、レシピなどを追加しました。 ミュージシャンとして、私は暦年の3分の2の道路にいます。 私はいつも新しい都市にいて、時間帯を変え、遅れて起きて、遅く食事をし、遅く眠り、身体的および精神的健康を維持するために最善を尽くしています。 私が覚えているので、私の体重は上下し、私の意志力の気まぐれと、当時人気があったどんな流行のダイエットにさらされました。 バンドのシュガーランドと遊んでいる間に夫に会って結婚したとき、私たちは一緒にクレイジー、ヨーヨーのダイエット、そして親愛なる人生を握っているようなツアーのジェットコースターに乗りました。 それから彼は考えられないことをして、ビーガンになり、アイアンマンのために訓練され、70ポンド以上を失いました。 突然、私はもう結婚の中でより良い半分ではありませんでした。 クールではない、男。 チョコレートの川での泳ぎ、ピザとダイエットコークスで悲しみをownれさせて、私がチョコレート川で泳いだり、「私は大きなぬいぐるみのピザが欲しいです。ああ、ダイエットコーラ、もちろん。」)私の夫は実際に泳ぎました 水域は何百マイルも自転車に乗って、マラソンを走りました。 Thadは、自己規律の終わりのない噴水を持つタイプの人です。 しかし、私は余分な助けが必要でした。 それは私がライフスタイルの変化を起こす時であり、確実に失敗する狂った剥奪ダイエット計画ではありませんでした。 私は知識と説明責任が必要でした。私の便利な小さなfitbitのおかげで、私が今スペードで持っている2つのことです。 […]
Month: February 2023
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5日間の5日間の夕食の5日間:ステーキファヒータ
スイートペッパーと玉ねぎのあるフライパンステーキファヒータ ベッキー・ダフェットによるレシピ| エリン・クンケルによる写真 アイデアを使い果たしたときはいつでも、鋳鉄製のフライパンを起動して、ステーキや野菜をいくつかsearしてください。 ジューシーなフランクステーキと甘いピーマンは、それ自体が美味しいか、柔らかいトルティーヤに折り畳まれています。 材料 小さじ1杯のクミン 小さじ1杯のチリパウダー ¼小さじカイエンペッパー 1ポンド(500 g)フランクステーキ 塩と新鮮な挽いたコショウ 大さじ2杯のエクストラバージンオリーブオイル 赤玉ねぎ1匹、スライス 1匹の赤ピーマン、播種とスライス […]